跑者拥有休息日以帮助身心做恢复,但身为一名母亲,则没有所谓的休息日。她每天操烦着生活,担心家计或是工作、孩子们是否有足够的营养…等等,而如果你的母亲又是一位爱跑步、户外活动的人,那幺就更加忙碌了。

要给爱跑步的母亲甚幺礼物

鼓励你的母亲去享受运动,热爱运动跑步的母亲会更与家人做心灵上的连结,你们的相处时间也多了,透过运动所培养的耐心也使得家庭生活更为和乐。

为了扮演母亲、跑者、上班族的脚色,她可能必须一大早出门练跑,回家后开始製作早餐、叫家人们起床,尽可能有机会时抽一点时间运动。回家后还得担心孩子们有没有饭可以吃,就如超马妈妈邱淑容曾说的,有很长的时间她的孩子们晚餐吃买回家的便当,只因为省略下烹饪时间权做练习用。还没长大的孩子,永远都是孩子。但孩子成熟为大人的妈妈,却永远都是妈妈。

要给爱跑步的母亲甚幺礼物

如果你有一个热爱跑步、运动的母亲,在母亲节到来之前,你想要带给她甚幺样的礼物呢?

1.按摩用品、肌肉放鬆的器具或是帮她按摩

热爱运动的妈妈,不一定有时间採购放鬆肌肉的用品,这时候身为儿子/女儿或许可以考虑滚筒、按摩球等礼品小物,让妈妈在训练过后、与一家团聚看电视影片时,可以做一些简单的肌肉放鬆。你也可以提供自己製作的按摩卷,提供给妈妈全年无休的按摩体验。

2.袜子或是鞋子,或是防晒用品

简单而品质良好的小礼物永远是最受欢迎的,为了省钱,母亲可能只会买品质堪称使用的鞋袜或是运动用品,多买几双好袜子或是她心心念念已久的跑鞋作为礼物。

3.跟着母亲去外地运动

挑一个城市或是山头,规划一条10公里的风景路线。带着家人们一同去跑步、登山健行,虽然母亲的脚步可能跟不上自己,但透过这样的生日祝福告知母亲,你对她热爱运动这分心意的支持。这个礼物,未来也可以持续喔。或者,你可以提供母亲一次长距离LSD的训练机会,而由你成为补给员,骑单车随伺在旁帮助母亲完成长时间训练。

要给爱跑步的母亲甚幺礼物

4.提供旅行机会

花一笔钱让妈妈去外地比赛吧!不管是国内的马拉松赛、三铁赛、越野跑赛事,或是海外赛事。出一笔包含报名费、交通伙食费的预算,让她去感受不同环境,参与竞赛的乐趣。

5.大吃一顿 (是真的)

为了保持良好的体态或是运动表现,母亲可能不敢放肆地吃喝。母亲节既然来到了,是否该做一些小小的破戒呢?带着家人去吃一些美食吧,让母亲选择自己想要、眷恋的食物,哪怕只是简单的甜甜圈,也能满足久未嚐鲜的小心灵。